Арахис – это бобовая культура, которая отличается высокими питательными характеристиками и калорийностью

Кедровый орех способен дополнить своими вкусовыми качествами множество блюд и напитков.

Кешью – это уникальный орех, который зреет снаружи плода, а не внутри его. Он весьма калориен и богат витаминами

О пользе косточек абрикоса знает каждый.

Миндальная стружка или лепестки имеют все те же свойства, что и цельный миндаль. Используют для украшения десертов

Миндаль – это плод дерева, растущего в Испании, Америке и Иордании, который пользуется высокой популярностью у кулинаров

О пользе тыквенных семечек знает каждый. Так же многие их любят за вкусовые качества  и тонкий особенный аромат.

Любите фисташки, как вкусную соленую закуску? А вам известно, сколько в них полезного?

Фундук – это плоды всем известной лещины. Любимые орешки так приятно радовали нас в детстве!